Розумне планування
харчування

Створюйте збалансовані меню, розвивайте корисні звички та підтримуйте енергію на високому рівні

Почати планування
🥗
🍎
🥑
🥕

Наш підхід до здорового харчування

Ми віримо, що планування харчування — це мистецтво балансу між смаком, користю та зручністю. Наша команда розробила унікальну методику, що допомагає створювати індивідуальні меню з урахуванням ваших потреб та вподобань.

Замість суворих обмежень ми фокусуємося на різноманітності, поступовому формуванні корисних звичок та отриманні задоволення від процесу приготування та споживання їжі.

Дізнатися про методи
Різноманітні здорові продукти
"Планування — це свобода вибору, а не обмеження"
— Олена Кравченко, засновниця Preply

Наші послуги

Комплексний підхід до планування харчування з урахуванням ваших індивідуальних потреб

📋

Індивідуальні меню

Персоналізовані плани харчування з урахуванням ваших вподобань та потреб

Обрати →
👩‍🍳

Кулінарні майстер-класи

Навчання приготуванню корисних та смачних страв для всієї родини

Обрати →
🛒

Списки покупок

Автоматичне формування списків продуктів на основі вашого меню

Обрати →
💬

Підтримка та консультації

Постійна підтримка від наших експертів у формуванні здорових звичок

Обрати →

Переваги планування харчування

Дізнайтеся, як розумний підхід до харчування може покращити якість вашого життя

Стабільна енергія

Збалансоване харчування забезпечує рівномірний рівень енергії протягом дня

🧠

Ясність розуму

Правильне харчування покращує концентрацію та когнітивні функції

Економія часу

Планування допомагає оптимізувати покупки та приготування їжі

😊

Гарний настрій

Різноманітне харчування позитивно впливає на емоційний стан

Відгуки наших користувачів

⭐⭐⭐⭐⭐

М. Коваленко

Користувач Preply

"Завдяки Preply я навчилася планувати харчування так, щоб воно було не лише корисним, але й смачним. Тепер у мене завжди є чіткий план на тиждень, я менше витрачаю на продукти та готую з задоволенням. Особливо сподобалися майстер-класи — тепер моя родина в захваті від нових страв!"

Використовує сервіс вже протягом року

Почніть планування харчування вже сьогодні

Записуйтесь на безкоштовну консультацію та дізнайтесь, як планування харчування може змінити ваше життя на краще.

Персональний підхід до кожного клієнта
Гнучкі плани харчування
Постійна підтримка експертів

Записатися на консультацію

Натискаючи кнопку, ви погоджуєтесь з обробкою персональних даних