Створюйте збалансовані меню, розвивайте корисні звички та підтримуйте енергію на високому рівні
Почати плануванняМи віримо, що планування харчування — це мистецтво балансу між смаком, користю та зручністю. Наша команда розробила унікальну методику, що допомагає створювати індивідуальні меню з урахуванням ваших потреб та вподобань.
Замість суворих обмежень ми фокусуємося на різноманітності, поступовому формуванні корисних звичок та отриманні задоволення від процесу приготування та споживання їжі.
Дізнатися про методи
"Планування — це свобода вибору, а не обмеження"— Олена Кравченко, засновниця Preply
Комплексний підхід до планування харчування з урахуванням ваших індивідуальних потреб
Персоналізовані плани харчування з урахуванням ваших вподобань та потреб
Обрати →Навчання приготуванню корисних та смачних страв для всієї родини
Обрати →Постійна підтримка від наших експертів у формуванні здорових звичок
Обрати →Дізнайтеся, як розумний підхід до харчування може покращити якість вашого життя
Збалансоване харчування забезпечує рівномірний рівень енергії протягом дня
Правильне харчування покращує концентрацію та когнітивні функції
Планування допомагає оптимізувати покупки та приготування їжі
Різноманітне харчування позитивно впливає на емоційний стан
Користувач Preply
"Завдяки Preply я навчилася планувати харчування так, щоб воно було не лише корисним, але й смачним. Тепер у мене завжди є чіткий план на тиждень, я менше витрачаю на продукти та готую з задоволенням. Особливо сподобалися майстер-класи — тепер моя родина в захваті від нових страв!"
Використовує сервіс вже протягом року
Записуйтесь на безкоштовну консультацію та дізнайтесь, як планування харчування може змінити ваше життя на краще.